一个人吃饭、加班太累、不想开火洗锅……这些时刻,电饭煲就是你的救星。别只拿它煮白米饭,一个电饭煲其实能焖饭、炖菜、蒸蛋、做蛋糕。今天分享4道亲测好吃的电饭煲一锅出料理,全程不用看火,食材丢进去就能等开饭。
经典腊肠土豆焖饭
这是最基础的电饭煲焖饭,有肉有菜有碳水,连盘子都不用多洗。准备大米1杯半、腊肠2根、土豆1个、胡萝卜半根、香菇3朵,全部切成丁。大米淘洗后放入电饭煲,水量比平时煮饭略少一指节,把切好的食材铺在米上,淋2勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、几滴香油,按下煮饭键。
等饭跳闸后再焖10分钟,开盖撒葱花拌匀。如果喜欢锅巴,可以在跳闸后沿锅边淋一圈油,再按一次煮饭键,底部就会形成金黄脆香的锅巴。
番茄牛腩一锅炖
想吃炖菜又不想看火,电饭煲能帮你做出软烂入味的牛腩。牛腩500克切块,冷水下锅焯掉血沫;番茄3个切大块,洋葱半个切丝。将牛腩、番茄、洋葱放入电饭煲,加入姜片、八角1颗、香叶2片、冰糖几粒、生抽3勺、老抽1勺、番茄酱1大勺,再倒入没过食材的热水。
按下煮粥/炖汤模式,时间设定1小时。如果没有这个模式,就按煮饭键,跳闸后重复按两次。出锅前加盐调味,汤汁浓郁,牛腩入口即化,可以搭配面条或米饭一起吃。
电饭煲版豉汁蒸排骨
用电饭煲蒸菜,不仅无油烟,还能和米饭一锅同出。排骨400克斩小块,用清水泡30分钟去血水。加入豆豉1勺、蒜末2勺、生抽1勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、料酒1勺抓匀,腌制20分钟。
在电饭煲内胆里放一个矮蒸架,加入半杯水,把排骨碗放在蒸架上,按下煮饭键。水开后蒸汽会持续加热,大约20分钟排骨即可蒸熟。如果电饭煲功率小,可以再焖5分钟。蒸出来的排骨滑嫩多汁,底下的汤汁拌饭绝了。
红糖红枣发糕(甜点版)
用电饭煲还能做零失败的发糕,比蛋糕更简单。面粉200克、红糖80克、酵母3克、温水150毫升、红枣适量。红糖用温水化开,加入酵母静置5分钟,倒入面粉中搅拌成浓稠面糊,盖上保鲜膜发酵至2倍大(约40分钟)。
把发酵好的面糊倒入刷了油的电饭煲内胆,表面摆上红枣,按下煮饭键。跳闸后保温焖15分钟,倒扣脱模。发糕松软香甜,早餐或下午茶都很合适。
小贴士
做一锅出时,米和水的比例要略干一些,因为食材本身会出水。肉类建议提前焯水去腥,容易熟的绿叶菜(比如青菜)最后5分钟再放,避免焖烂变黄。电饭煲加热均匀度不同,第一次做可以多观察,找到自家电饭煲的最佳时间和水量。用这个思路,你可以自由替换食材,比如鸡肉配土豆、排骨配南瓜,慢慢就会有自己的懒人菜单。