母乳与配方奶的科学喂养:新手妈妈指南

母乳喂养要点

出生后尽早开奶,按需哺乳,每天 8-12 次。正确的含接姿势是成功母乳的第一步,宝宝含住大部分乳晕。

母乳不足怎么办

多让宝宝吸吮是追奶的根本。保持心情放松、保证水分和睡眠。必要时咨询哺乳指导。

配方奶的冲泡

严格按说明比例冲泡,先水后奶。水温 40-70 度,摇匀后滴在手背试温。冲好的奶 2 小时内喝完。

混合喂养

先亲喂再补配方奶。无论哪种喂养方式,妈妈的爱都一样。不纠结纯母乳,适合宝宝的就是好的。

小贴士

判断宝宝吃饱看尿量(每天 6 次以上湿尿布)和体重增长,不要凭哭闹判断饿。